Masy Sports & Spirit

Rooster per 11 januari 2012

:RPM zaal

Begint om: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00     RPM RPM
10.30    
18.30
vanaf 7 december
 
19:30 RPM RPM RPM
20:30   RPM

Grote zaal

Begint om: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9.00 BodyPump BodyPump     BodyPump BodyPump
11:00  
LesMills
iedere week
een andere activiteit
11:00           BodyBalance
16:30       Streetdance
6 t/m 11 jaar
 
18.00   Streetdance
14 t/m 17 jaar
18.30   BodyPump
Clinic
18.45 BodyStep
LOW IMPACT
BodyStep  
19:00         BodyPump
19:30     Zumba  
19:45 BodyPump BodyAttack
TRX Core Training
   
20:00
      BodyStep
20:30       Body Combat  
20.45 Body Combat        

Kleine zaal

Begint om: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
10:00  
X C O
  BodyBalance  
JUDO

4 t/m 7 jr
10:15     BodySculpture
11:00      



KUNG FU
vanaf 13 jr.
12:00     Kick Boxen
vanaf 13 jr.
13:30
X C O
 
15:30     FitKids
9 t/m 12 jr.
 
16:30    
Tuimel Karate
4 t/m 6 jr.
vanaf 7 september
 
17:15     Karate
6 t/m 11 jr.
Karate
6 t/m 11 jr.
17:30 Karate
6 t/m 11 jr.

JUDO
8 t/m 12 jaar

     
18:15     Karate
12 t/m 15 jr.
   
18:30
PILATES

Kick Boxen
6 t/m 12 jr.
  BodySculpture Karate
12 t/m 15 jr.
19:15     Kick Boxen    
19:30
Grappling

X C O
 
X C O
Karate
vanaf 16 jr.
20:15    
Body Shape
 
20:30
MMA
Karate
vanaf 16 jr.
 

Cardio zaal

Begint om: Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00   Cardio FitKids
10 t/m 15 jr
10;00     Cardio Cardio
10:15 Cardio Cardio    
13:30   Cardio  
19.00       Cardio
19.30 Cardio Cardio    
20:00       Cardio
20.30 Cardio

 

Fitness Begeleiding

Gedurense alle openingstijden is de mogelijkheid om vrij Fitness te beoefenen, dus ook op zondag. Maandag t/m donderdag van 18:30 t/m 20:30 uur en op zondag van 11:00 t/m 12:30 uur is er in de Fitnesszaal begeleiding aanwezig. Bij deze instructeurs kunt u met al uw vragen terecht betreffende trainingsschema's, uitleg toestellen en oefeningen.

Openingstijden:

  Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
Openingstijden 09:00-11:30
13:30-22:00
09:00-11:30
16:00-22:00
09:00-11:30
13:30-22:00
09:00-11:30
16:00-22:00
09:00-11:30
16:00-22:00
9:.00-13:.00 10:30-13:00

In de avond uren sluiten de sportzalen een half uur voor sluitingstijd


KvK Utrecht: 30181637